Sanskritnavn er ”muladhara”, som betyder ”rod” eller ”fundament”.
Symbol: 4-bladet lotus
Farve: Rød
Element: Jord
Sansefunktion: Lugtesansen
Mantra: Lam
Ugedag: Tirsdag
Ædelsten og Krystaller: Rød jaspis, røgkvarts, sort turmalin, rød granat
Dufte: Jeg bruger salvie, det syntes jeg giver en god jordforbindelse, cedertræ
Rod chakraet befinder sig ved kønsorganerne.
Rod chakraet har med alle faste dele at gøre, såsom knogler, negle, tænder, blod og celleopbygning.
Gode måder at stimulere rod chakraet på kan være at kramme et træ, en gåtur i naturen eller at gå barfodet i naturen. En metode jeg syntes der er effektiv, hvis du ikke har mulighed for at komme ud, er at tage en rød flad sten under hver fod, så vil du kunne mærke en summen og varme i fødderne. Andre gode metoder kan være 3 dybe indåndinger, at knibe sammen om din endetarm og lave knibeøvelser eller at gå med røde strømper.
Et godt fif jeg engang fik af en clairvoyant er, at hvis man f.eks. har lavet meget spirituelt arbejde og har svært ved at komme tilbage, så kan et stykke mørkt chokolade få én hevet tilbage igen. Når jeg kanaliserer nogle budskaber, er jeg nogle gange langt ude i universet for at hente information. Så kan jeg være noget tid om lige at blive mig selv igen, og er jeg utålmodig eller skal noget lige efter, så tager jeg et stykke mørkt chokolade. Som kvinde er det også godt at spise mørkt chokolade, når man bløder kraftigt i de første dage af sin menstruation.
Dette chakras primære opgave er at give dig jordforbindelse. Det er også center for overlevelse og forplantning. Er du spirituelt søgende, er det vigtigt at du har en god og stærk jordforbindelse, for ellers kan du blive svimmel og føle dig ved siden af dig selv.
Rod chakra i balance
God jordforbindelse. Du kan manifestere ønsker. Du oplever succes. Du føler dig dejlig veltilpas. Du har styr på dit liv og din økonomi. Du har en dejlig indre ro og alt kører for dig. Du nærer din krop med sund mad og motion. Mod, spontanitet, ledernatur, udadvendthed, initiativrig, erotisk udstråling, lidenskab, seksualitet.
Ubalance i rod chakraet
Dårlig jordforbindelse. Du har kolde fødder og føler at du er meget i dit hoved og kan ikke koncentrere dig. Du mangler kontakt til kroppen, du er klodset og slår dig og går ind i ting. Du er urealistisk i forhold til familie, job, karriere, økonomi, bolig, sexualitet. Du er forvirret, nervøs og ængstelig, og dine daglige gøremål virker uoverskuelige. Langsomhed, grådighed, måske søger du nydelse i usund mad, alkohol, sex, stoffer eller andet der skaber afhængighed. Manglende selvtillid. Du lever i en drømmeverden. Barnløshed. Du vil kunne opleve dødsangst, fordi dit fundament vakler pga. manglende forbindelse til Moder Jord. Raseri, aggressivitet, voldelighed, vrede, tyranni, vandvid, stress, forvirring, utålmodighed, frustration, ærgrelse, overaktivitet, ødelæggelse, oprør og hævn.
Fysiske problemer
Knogleproblemer og knogleskørhed. Problemer med hofter, ben, knæ, fødder, rygsøjle, iskias, kønsorganer. Underlivsproblemer, vandladningsproblemer, nyrelidelser, forstoppelse, mave- og tarmproblemer, kredsløbslidelser, årebetændelse, åreknuder.
Meditation for jordforbindelse
Tag 3 dybe indåndinger (du kan eventuelt lukke dine øjne). Mærk dine fodsåler og visualiser at under hver fod har du et stort rødt område. Fra fødderne skyder du rødder ud og ned igennem jordens skorpe, ned igennem jorden og ned til jordens midte, og der suger dine rødder den herlige, dejlige, kærlige jord-energi op igennem dine rødder og op til under dine fødder. Så kan du måske mærke, at det summer under dine fødder. Du lader nu denne dejlige energi gå op over dine fødder, op ad benene, op til knæene, og videre op ad lårene, op til dit sæde og aktivere dit rod chakra. Lad så den dejlige energi gå op til navlen og derefter op til hjertet. I hjertet bliver energien ren, hvid og let tinderne. Denne rene fine kærlige hvide energi går op i hals chakraet, 3. øje og krone chakraet. Fra krone chakraet går energien op i universet til et smukt lyst sted og forbindes med energien der. Så tager du energien fra det smukke lyse sted ned i din krone chakra, 3. øje, hals chakra og hjertet. I hjertet bliver den hvide univers-energi blandet med den røde jord-energi. Lad energien fra hjertet gå ud i hele kroppen. Mærk hvor dejlig afslappet du nu er.